InstagramとFacebook – アカウントの復旧方法（ガイド）

ログインできない場合やアカウントが乗っ取られた場合は、公式の復旧ページを使います。Instagramはinstagram.com/hacked、Facebookはfacebook.com/hackedです。アカウントの復旧を持ちかける人には絶対にお金を払わないでください。

TachlisはInstagramと提携していません。これは独立したガイドです。 TachlisはFacebookと提携していません。これは独立したガイドです。 Tachlisがパスワードを尋ねることはありません。

手順

ログイン画面で「パスワードを忘れた場合」をタップし、ユーザーネーム、メールアドレス、または電話番号を入力します。
InstagramまたはFacebookからメールや電話に届くコードまたはリンクを開きます。
乗っ取りでメールアドレスや電話番号が変更された場合は、instagram.com/hackedまたはfacebook.com/hackedを開いて手順に従います。
アカウントに戻れたら、新しいパスワードを設定し、二段階認証をオンにします。

受信トレイでメールアドレス変更に関するセキュリティメールを探してください。変更を取り消すリンクが含まれていることがよくあります。

お金と引き換えにアカウント復旧を約束する人は、ほぼ間違いなく詐欺です。公式ページからの復旧は無料です。

確認日 2026年10月28日.

アカウントの復旧は無料ですか？

はい。InstagramもFacebookもアカウント復旧に料金はかかりません。公式ページと公式アプリだけを使ってください。

ここはInstagram / Facebookの公式サイトですか？

いいえ。Tachlisは独立したガイドです。ログインは公式サイトか公式アプリでのみ行い、メッセージ内のリンクから開いたページには決してパスワードを入力しないでください。